간접흡연은 다른 사람이 피운 담배 연기를 간접적으로 흡입함으로써 담배를 피운 것과 같은 효과를 나타내는 것을 말한다. 간접흡연 역시 직접 흡연과 마찬가지로 각종 질병을 유발할 수 있고 사망위험성도 높일 수 있다는 점에서 건강에 미치는 영향이 매우 크다고 할 수 있다.최근 브링엄 영 대학교 연구팀은 직장동료로부터 저농도의 담배 연기에 노출된다 할지라도 심장

2009-09-04 오전 11:31:56

담배회사들은 담뱃갑의 디자인과 문구 등을 통해 담배는 덜 해로운 것이라는 잘못된 인식을 심어주고 있다. 마치 저칼로리라고 적힌 과자처럼 “가벼운”, “순한”, “저-타르” 등과 같은 단어를 삽입함으로써 건강에 덜 해로울 것처럼 흡연자들을 유혹하는 것이다. 워털루대학 연구팀은 흡연자, 비흡연자 600명을 대상으로 담뱃갑의 디자인이 담배의 유해

2009-08-28 오후 1:46:59

당뇨 환자에게 금연은 필수다. 흡연은 체내 인슐린 사용 능력을 15% 정도 떨어뜨리며, 심장 박동을 증가시키고 심장에 혈액을 공급해주는 관상동맥을 수축시키는 등 심혈관계에도 악영향을 미치기 때문이다. 게다가 흡연을 하는 당뇨인은 비흡연 당뇨인보다 심혈관 질환으로 사망할 위험이 3배 이상 높다고 하니 지금 당장이라도 담배를 끊어야 할 이유는 충분하다. 담배

2009-08-20 오후 6:14:53

담배를 피웠다가 끊은 사람들은 금연은 그 어떤 일보다도 힘든 일이었다고 말한다. 아마도 담배 속에 들어 있는 니코틴에 중독된 상태였기에 그럴 것이다.니코틴은 모든 담배 제품에서 볼 수 있다. 니코틴은 침착함과 만족감, 좀 더 각성되고 집중되는 듯한 기분을 느낄 수 있도록 해준다. 하지만 이런 기분을 유지하기 위해 체내에서는 좀 더 많은 양의 니코틴을 요구하

2009-08-07 오후 5:54:47

담배의 해로움과 금연의 중요성에 대해서는 많이 알려져 있으나 아직도 주위에는 담배를 피우는 사람들이 많다. 무작정 담배를 피우지 말라고 할 수도 없고, 어떻게 접근하는 것이 좋을까?먼저 흡연자와 흡연이 건강에 미치는 영향에 대해 이야기를 나눠 본다. 또한 흡연으로 인한 질병이 나타나지 않았으면 하는 마음과 걱정, 관심 등을 표현한다. 하지만 흡연의 영향에

2009-07-31 오후 4:21:57

벌써 1년의 절반 이상이 지나갔다. 연초에 세운 수 많은 계획들은 잘 실천하고 있는지 점검해 보는 시간을 가질 필요가 있다. 특히 금연을 계획했다면 목표에 어느 정도 도달했는지, 잘 유지하고 있는지, 아니면 이미 금연과는 멀어진 생활을 하고 있는 것은 아닌지 생각해 볼 필요가 있다.완벽하게 금연 계획을 세웠으나 제대로 실천하지 못하고 도중에 포기해버렸다면

2009-07-24 오후 5:23:26

영화 속에는 흡연 장면이 자주 등장한다. 특히 고민을 하거나 스트레스를 받는 장면에서 담배를 피우는 모습이 보여짐으로써 흡연 행위가 자연스럽게 보이기도 한다. 이렇듯 자연스러워 보이는 영화 속 흡연 장면에 아이들이 자주 노출된다면 담배에 대한 거부감보다는 호기심을 가질 수 있어 주의가 필요하다. 실제로 2007년 청소년 흡연율 실태조사에 따르면 남녀 중고등

2009-07-17 오후 5:59:59

두부, 된장, 낫토, 미소국, 발아콩, 두유 등 다양한 형태로 제공되고 있는 콩은 콜레스테롤을 낮추고 폐경기 증상을 완화시키는데 도움이 되는 식품으로 알려져 있었다.최근 오스트레일리아의 커틴대 연구팀은 만성폐쇄성폐질환을 앓고 있는 300명과 건강한 사람 340명을 대상으로 조사한 결과, 콩 제품을 많이 먹는 사람들은 폐 기능이 좋고 흡연과 관련된 질환인 만

2009-07-03 오후 4:04:38

나이가 들어감에 따라 인지기능이 떨어지는 것은 자연스러운 현상이지만 모든 사람들에게 해당되는 말은 아니다. 그렇다면 나이가 들어도 지금과 같은 인지기능을 유지하려면 어떻게 해야 할까? 최근 발표된 연구결과에 따르면 인지기능을 유지하는 하는 데에는 4가지 요인이 영향을 준다고 한다.캘리포니아대 알렉산드라 피오코(Alexandra Fiocco) 박사는 70-7

2009-06-23 오전 11:50:45

지금은 담배를 피우고 있지만 내일은, 한 달 후에는 꼭 담배를 끊겠노라고 결심하는 사람들이 많다. 하지만 오랜 기간 담배를 피워온 탓에 갑자기 담배를 끊는다고 생각하면 막막해져 미루는 경우도 있고, 이미 여러 번 실패한 경험이 있어 망설이는 경우도 있다. 이렇듯 금연에 대한 어려움과 막연함 부담감 때문에 니코틴 보조제의 도움을 받으면서 서서히 흡연량을 줄이

2009-06-12 오후 4:18:22