작성자 척추센터  작성일 2006.04.28    성별  나이 0    직업  전화전호 - -    이메일  주소

답변드립니다. 안성건님, 안녕하세요 1) 운동하면 안되나요? -> 동네 헬스장 등록하시고 점진적으로 운동량을 늘리시기 바랍니다. 2) 운동으로 복근 운동이 좋다고도 하는데... 아직 무거운거 들고 무리하게 운동하면 어떤가요? -> 점진적으로 하세요. 3) 침대에서 자는 것보다 바닥에서 자는게 나을까요? -> 요즘 침대는 좋습니다. 4) 등산같은 운동은요? 그것도 괜찮을까요? -> 그정도는 좋습니다. 안성건님, 얼굴 한 번 봅시다. 만나서 웃으며 상담하면 더 효과적일 것입니다. 질문에 만족스런 답이 되었길 바랍니다. 감사합니다.

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