작성자 서울병원  작성일 2004.08.10    성별  나이 0    직업  전화전호 - -    이메일  주소

답변 일반적으로 허리를 굽히는 운동이나 동작은 디스크에 많은 부담을 주게 됩니다. 따라서 윗몸일으키기 운동은 허리질병을 가지신 분들에게는 적합하지 않다고 봅니다. 금연,적절한 체중조절,바른자세가 허리디스크 질환의 악화방지에 도움이 됩니다. 혹시 이전에 다른병원에서 진단받으신 자료가 있다면 저희병원에 가지고 오셔서 진찰받으신뒤 앞으로의 치료방향이나 운동에 대한 상의를 한번 받아보시기 바랍니다. 감사합니다.

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