작성자 서울병원  작성일 2004.06.24    성별  나이 0    직업  전화전호 - -    이메일  주소

답변 요추부 디스크 질환의 악화방지나 예방을 위해서는 평소에 신전 자세를 습관화해보시기 바랍니다. 일반적으로 구부정한 자세(굴전)를 지속할 경우 허리 디스크 부위에 부담이 지속되어 디스크 질환의 진행을 가져오게 됩니다. 그리고 방바닥 생활 보다는 의자생활,침대생활을 하시기 바랍니다. 금연하시고 과체중 피하시고 이런것들이 습관화 되실때 디스크 질환의 진행을 막으실 수 있을 것입니다. 감사합니다.

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