1년전에 자전거을 너무 빠르게 타다가 코너를 돌았는데 도는 순간 자전거가 미끄러지고 저도 미끄러져서 무릎을 다쳤는데.. 골반도요... 그냥 양반다리하고 앉아 있으면 무릅과 골반에 심한 통증이 오고 걸어다닐때는 절뚝거리면서 걷는데요 어디가 이상있는 걸까요? 의자에 앉아 있어도 증상은 같습니다.. 집에서 간단하게 치료할수 있는 방법은 없을까요>
그리고 저희 어머니께서 넘어지셨는데 무픕이 붓고 통증이 심하시다고 하는데 핫팩을 이용해서 찜질하는데 괜찮은걸까요? 냉찜질이 더 낳은가요?
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