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답변 |
| 긴글을 올려주신 것으로 보아서 증상으로 고생을 많이 하시는 것 같습니다. 관절이나 척추에서 소리가 나는 것 자체는 대개의 경우 큰 문제가 아닙니다. 단지 고의로 소리를 자꾸 내보며 관절이나 척추에 무리를 줄 필요는 없겠지요! 저절로 나는 소리에 대해서는 관심을 줄이시기 바랍니다. 양반다리를 하거나 바닥에 앉지 마시고 되도록이면 반드시 의자생활을 하며 항상 허리를 꼳꼳이 피고 생활하도록 해보시기 바랍니다. 검사상 특별한 이상이 없는데 통증이 지속되는 경우 대부분은 나쁜 자세와 연관이 됩니다. 바른자세 및 적절한 운동으로 증상의 호전을 가져보시기 바랍니다. 감사합니다. |
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