작성자 척추센터  작성일 2010.08.20    성별  나이 0    직업  전화전호 - -    이메일  주소

답변드립니다 박해진님,안녕하세요. 척추센터 신동훈 소장입니다. 하루 2시간의 걷기운동은 조금 무리입니다. 통증이 절반 이상 없어지기 전까지는 30분만 걷기 운동을 하시고 집에서 간단한 스트레칭을 병행하는 것은 도움이 됩니다. 무릎은 다음 외래 진료오실 때에 관절센터 전문의 선생님께 진료를 받아 보시는 것이 좋을것으로 생각됩니다. 저희 답변이 박해진님께 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

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