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¡®¹«¸­ °üÀý¡¯ ÁöÅ°´Â ¼ººÐ, ±×¸®°í ¿îµ¿¹ýÀº?
¹«¸­ °üÀýÀº ¿ì¸® ¸öÀÇ ¹«°Ô¸¦ ÁöÅÊÇÏ¸ç ¿òÁ÷À̱⠶§¹®¿¡ ¿Ü»óÀ̳ª °ñ°üÀý¿°¿¡ °¡Àå Ãë¾àÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ¹«¸­»À Àüü¸¦ µ¤°í ÀÖ´Â ¿¬°ñÀº ¸öÀÇ ÇÏÁßÀ̳ª ¿ÜºÎÀÇ Ãæ°ÝÀ» Èí¼öÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥, ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼­ Á¡Â÷ ¾ã¾ÆÁ® ÀÛÀº Ãæ°Ý¿¡µµ ½±°Ô ¼Õ»óÀ» ÀÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ Æò¼Ò¿¡ ¿¬°ñÀÌ ¼Õ»óµÇ´Â ȯ°æ°ú ½À°üÀ» ÇÇÇÏ°í, °üÀý ¿¬°ñÀÇ ±¸¼º ¼ººÐÀ» ÀÌ·ç´Â ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¹«¸­ °üÀý °Ç°­À» À§Çؼ­´Â °üÀý¿¡ ¹«¸®°¡ °¡´Â ȯ°æ°ú ½À°üÀ» ÇÇÇÏ°í, °üÀý ¿¬°ñÀÇ ±¸¼º ¼ººÐÀ» ÀÌ·ç´Â ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù¹«¸­ °üÀý¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¿µ¾ç ¼ººÐÀº?

1. MSMMSM(Methyl sulfonylmethane)Àº ¼Ò³ª¹« µî ÀÚ¿¬ »óÅ¿¡¼­ ¸¸µé¾îÁö´Â ½ÄÀÌÀ¯È²ÀÌ´Ù. À¯È²Àº ü³»¿¡¼­ °¡Àå ±âº»ÀûÀÎ ´Ü¹éÁúÀÎ ¾Æ¹Ì³ë»ê¿¡ µé¾îÀÖÀ¸¸ç, MSMÀº À¯È²ÀÇ °¡Àå ÁÁÀº ÇüÅ ÁßÀÇ Çϳª¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ MSMÀÌ °üÀý °Ç°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ÀÌÀ¯´Â, °üÀýÀÇ ¿¬°ñ°ú Àδë Á¶Á÷À» ±¸¼ºÇÏ´Â Äݶó°ÕÀ» Çü¼ºÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Äݶó°ÕÀÌ ÀÎü¿¡ dzºÎÇØÁú¼ö·Ï ¿¬°ñÀÇ ±â´ÉÀ» °­È­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.MSMÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀ¸·Î´Â ¿Á¼ö¼ö, Å丶Åä, ¿ìÀ¯, ºÎÃß, Ä¡Áî µîÀÌ ÀÖ´Ù. À½½ÄÀ¸·Î ¼·ÃëÇϱâ Èûµé´Ù¸é °Ç°­±â´ÉÀ¸·Î º¸ÃæÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù. Äݶó°Õ »ý¼ºÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ °¨¼ÒÇÏ´Â 40´ëºÎÅÍ ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, ´Ü ¼ÒÈ­ºÒ·®À̳ª ¼³»ç¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. 2. ±Û·çÄÚ»ç¹Î°üÀý ¹× ¿¬°ñ °Ç°­¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î Àß ¾Ë·ÁÁø ±Û·çÄÚ»ç¹ÎÀº ±¼À̳ª °Ô ²®µ¥±âÀÇ ÃÖÁ¾ ºÐÇØ »ê¹°·Î, ±Û·çÄÚ½º¿Í ¾Æ¹ÎÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ ¾Æ¹Ì³ë´çÀÇ ÇϳªÀÌ´Ù. ü³»¿¡¼­ ¼¶À¯, ¼öºÐ°ú °áÇÕÇÏ¿© °üÀý¿¡ °­µµ¿Í ź·Â¼ºÀ» ºÎ¿©ÇØ °üÀý¿°°ú °ñ°üÀý¿°°ú °°Àº Áúȯ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.±Û·çÄÚ»ç¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀ¸·Î´Â µÅÁö Á·¹ß, ¼Ò ¹«¸­µµ°¡´Ï, ´ß ²®Áú, »õ¿ì ²®Áú, ´ß ¿¬°ñ µîÀÌ ÀÖ´Ù. ±Û·çÄÚ»ç¹Î ÇÏ·ç±ÇÀå·®Àº 1,500mgÀε¥, ÀÌ´Â ¸ÅÀÏ µµ°¡´ÏÅÁÀ» ÇÑ ±×¸© ÀÌ»ó ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Â ¾çÀ̶ó °Ç°­±â´É½ÄÇ°À¸·Î º¸ÃæÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ±Û·çÄÚ»ç¹ÎÀ» °Ç°­±â´É½ÄÇ°À¸·Î ¼·ÃëÇÒ ¶§ ÁÖÀÇÇÒ Á¡Àº ÁÖ·Î °©°¢·ù¿¡¼­ ÃßÃâÇϱ⠶§¹®¿¡ Çػ깰 ¾Ë·¹¸£±â°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì ¸Ô±â Àü ¹Ì¸® Å×½ºÆ®ÇÒ °ÍÀ» ±ÇÇÑ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ÀÓ»êºÎ´Â ¼·Ã븦 ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. 3. Äܵå·ÎÀÌÄ£Äܵå·ÎÀÌÄ£(Chondroitin)Àº ±×¸®½º¾î·Î ¿¬°ñÀ̶ó´Â ¶æÀ¸·Î, ¿¬°ñ¿¡ ÀÖ´Â ¹ÂÄÚ´Ù´ç ´Ü¹éÁúÀÌ´Ù. ¿¬°ñÀº »À¿Í »À »çÀÌÀÇ Äí¼Ç°ú °°Àº ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥, Äܵå·ÎÀÌÄ£Àº ÇÏÁßÀ» °ßµð´Â ¿¬°ñ¿¡ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÏ°í ¸¶Âû·ÂÀ» ÁÙ¿© °üÀýÀÇ ¸¶¸ð ¼Óµµ¸¦ ´ÊÃçÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ³ªÀÌ°¡ µé¸é Äܵå·ÎÀÌÄ£ ¿ª½Ã ¼­¼­È÷ °¨¼ÒÇϸ鼭 ¿¬°ñÀÌ ´â¾Æ ¾ø¾îÁö°í ³ëÈ­°¡ °¡¼ÓÈ­µÇ¹Ç·Î, À½½ÄÀ̳ª °Ç°­±â´É½ÄÇ°À¸·Î ²ÙÁØÈ÷ º¸ÃæÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Äܵå·ÎÀÌÄ£ÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀ¸·Î´Â »ó¾î ¿¬°ñ, Âü¸¶, ÇØÃÊ, Àå¾î, ³´Åä µîÀÌ ÀÖ´Ù.

¹«¸­ ÅëÁõÀ» ¿ÏÈ­ÇÏ´Â ¿îµ¿°ú »ýÈ°½À°üÀº?¹«¸­ Àδ밡 ¼Õ»óµÇ°Å³ª ÅðÈ­ÇØ ÅëÁõÀÌ ´À²¸Áø´Ù¸é ¹«¸­¿¡ ÃÖ´ëÇÑ ¹«¸®´Â °¡Áö ¾ÊµÇ, ¹«¸­ ÁÖº¯ÀÇ ±ÙÀ°À» ´Ü·Ã½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ±Ù·Â ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ ÇÒ °ÍÀ» ±ÇÇÑ´Ù. ÇÏÀÌ´Ú ¿îµ¿»ó´ã ÀÌÁ¤Àº ¿îµ¿Àü¹®°¡´Â ÇÏÀÌ´Ú Q&A¿¡¼­ ¹«¸­¿¡ ÃÖ´ëÇÑ ¹«¸®°¡ °¡Áö ¾Ê´Â ¿îµ¿À¸·Î ¾ÆÄí¾Æ·Îºò, ¼ö¿µ, ½Ç³» ÀÚÀü°Å Ÿ±â µîÀ» ÃßõÇß´Ù.¶ÇÇÑ ÀÌÁ¤Àº ¿îµ¿Àü¹®°¡´Â ¡°Âɱ׷Á ¾É°Å³ª ´Ù¸®¸¦ ²¿´Â ½À°ü, ¹«¸­À» ²Ý´Â µîÀÇ ÀÚ¼¼´Â ¹«¸­ °üÀý¿¡ ¾Ð·ÂÀ» °¡ÇϹǷΠÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±¶ó°í ´çºÎÇß´Ù. ¾Æ¿ï·¯ Æò¼Ò¿¡ ½ºÆ®·¹Äª µ¿ÀÛÀ» ÅëÇØ ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁÖ°í ¿¬°ñ Á¶Á÷ÀÇ À¯¿¬¼ºÀ» Å°¿ì´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÇÏÀÌ´Ú À¯Æ©ºê¿¡¼­ Èú¸®¾ð½º ¿îµ¿¼¾ÅÍ ¹ÚÀºÁ¾ ¿îµ¿Àü¹®°¡°¡ ¼Ò°³ÇÑ ¹«¸­ ÅëÁõÀÌ ÀÖÀ» ¶§ Çϸé ÁÁÀº ½ºÆ®·¹Äª ¹æ¹ýÀ» Âü°íÇغ¸ÀÚ.(ÇÏÀÌ´Ú À¯Æ©ºê Âü°í: ¹«¸­ ÅëÁõÀÌ ÀÖÀ» ¶§ Çϸé ÁÁÀº ½ºÆ®·¹Äª best3)µµ¿ò¸»= ÇÏÀÌ´Ú ¿îµ¿»ó´ã ÀÌÁ¤Àº (¿îµ¿Àü¹®°¡)


ÀÌÀü±Û : ¿¬ÈÞ ³¡³ª°í Áö²ö°Å¸®´Â ¼Õ¸ñ...Ȥ½Ã '¼Õ¸ñÅͳÎÁõÈıº'?
´ÙÀ½±Û : Áõ»ó ¾øÁö¸¸ Ä¡¸íÀûÀÎ ¡®°ñ´Ù°øÁõ¡¯, ¾à¹° º¹¿ë ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ×Àº?



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