건강한 사람의 혀는 분홍색이고 약간의 흰 백태가 존재한다. 혀는 몸의 건강 상태를 확인할 수 있는 하나의 지표이다. 다른 사람이나 예전에 비해 혀의 색이 비정상적으로 변화하거나 백태가 지나치게 많이 끼는 경우에 건강 상태의 변화에 대해 의심해볼 수 있다. 혀의 색이 변하는 원인으로는 어떤 것이 있을까?◇ 혀의 색 변화의 원인1. 혓바닥에 하얗게 이끼 같은

2021-05-17 오전 8:48:09

심장 건강을 위해서 규칙적으로 채소를 먹는 것이 중요하다는 것은 잘 알려진 사실이다. 그 중에서도 질산염 함량이 높은 잎 채소는 심혈관 건강에 매우 중요한 역할을 한다. 매일 질산염이 풍부한 채소를 1컵만 먹어도 심혈관 질환의 위험을 크게 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 전 세계적으로 매년 약 1,790만명의 사람들이 심장병으로 사망하며, 심장병은 주

2021-05-14 오후 5:42:01

우리나라에서 5월은 ‘가정의 달’이지만 미국에서 5월은 ‘정신 건강의 달’로 지정되어 있다. 요즘 전반적으로 정신 질환에 대한 인식과 민감도가 높아지고 있다. 그 중 ‘경계선 성격 장애(Borderline Personality Disorder, BPD)’는 가장 빈도가 높은 인격 장애이지만 잘 알려지지 않았다. 경계선 성격 장애는 불안정한 대인관계, 반복적

2021-05-14 오후 2:57:35

우리가 거의 매일 먹는 고기. 통계청에 따르면, 지난 39년간 1인당 육류 소비량은 매년 평균 4.2%씩 증가했다. 게다가 육류 공급량은 연평균 5.0%씩 증가하여 육류 소비량보다 가파른 증가세를 보였다. 이렇게 우리가 매일 먹는 고기가 매년 16,000명의 목숨을 앗아간다면 어떨까? 5월 10일 미국 국립과학아카데미에서 다양한 농업 활동으로 인한 미세 입

2021-05-13 오후 5:38:11

새로운 연구에 따르면 ‘단식’은 미래 자손들의 건강에 영향을 미칠 수 있다고 한다.최근 몇 년간 단식 다이어트가 인기를 끌고 있지만, 이러한 다이어트의 장기적 영향, 특히 미래 자손들에게 미칠 수 있는 영향에 대해서는 거의 알려져 있지 않다. Proceedings of the Royal Society B 학술지에 게재된 새로운 연구는 회충류(Caenorh

2021-05-13 오후 5:36:51

보통 스포츠 드링크를 떠올리면 대부분의 사람들은 ‘파란색’을 생각한다. 하지만 운동에 더 효과적인 음료 색이 있다고 한다. 그것은 바로 ‘핑크색’이다. 웨스트민스터 대학의 새로운 연구는 핑크색 음료가 사람을 더 빨리, 그리고 더 멀리 뛰게 하는데 도움을 줄 수 있다는 것을 보여주었다. 연구 결과, 핑크색 음료는 운동 성능을 4.4% 향상시키며, 기분을 좋게

2021-05-13 오후 3:48:21

지난해 우리나라 와인 수입 물량과 금액 모두 사상 최고치를 기록했다. 관세청 수출입 무역통계에 따르면 2020년 와인 수입량은 3만8969톤, 그리고 수입액은 2억3927만달러(약2599억원)를 기록했다. 이는 12월 수치를 제외한 기준이다. 외부 모임이 어려워지며 집에서 쉽게 마실 수 있는 와인에 대한 수요가 많아진 것으로 보인다. 특별한 경우를 제외하고

2021-05-12 오후 5:11:17

지난 한 해는 연애 생활에 큰 변화를 가져왔다. 코로나19 방역지침으로 인해 만남 자체가 어려워졌으며, 만남이 가능하더라도 감염 위험이 남아 있다. 하지만 바뀐 것은 연애의 실질적인 측면만이 아니다. 무의식적으로 사람들은 연애 상대를 고를 때 보는 기준이 달라졌다. 코로나19에 대한 두려움으로 인해 이성을 보는 기준이 달라진 것이다. 심리 정보 전문 포털

2021-05-12 오후 3:07:11

콧물은 코의 건조를 막아주며, 코안의 이물질을 청소하는 역할을 한다. 정상적인 코점막에서는 늘 소량의 점액이 분비된다.코점막이 어떤 이유로 과도하게 자극되면, 이를 방어하기 위해 콧물의 분비가 많아지고, 코점막의 혈관으로 들어오는 혈액량이 증가하면서, 코안이 부어 코가 막히게 된다. 콧물, 코막힘의 원인에는 어떤 것들이 있을까?◇ 콧물, 코막힘의 원인1.

2021-05-12 오전 8:57:59

화상회의 플랫폼 줌(Zoom)을 통해 회의를 하는 일이 급격하게 늘어났다. 익숙하지 않은 비대면 회의가 늘어나며 많은 직장인들은 '대면 회의에 비해 집중도가 현저히 떨어진다', '비대면으로 회의를 하면 집중력이 오래 가지 않는다' 등의 고충을 토로하고 있다. 이러한 세계의 흐름에 발맞춰 집중도를 높이기 위해서는 손을 사용하면 효과적이라는 연구도 진행되고 있

2021-05-11 오후 5:42:14