고혈압은 증상이 거의 없는 반면 잠재적으로 치명적인 심장 질환과 뇌졸중의 위험을 증가시키기 때문에 ‘침묵의 살인자’로 알려져 있다. 우리나라 통계청에 따르면 2019년 기준 만 30세 이상인 성인 전체의 27.2%가 고혈압을 앓고 있다. 그 정도로 고혈압은 흔하지만 치명적인 만성질환이다. 놀라운 사실은 고혈압 치료제를 복용하는 환자의 약 3분의 1은 효

2021-05-21 오후 3:54:51

미국 질병예방서비스 특별위원회(US PSTF)에서는 대장암 검진 권고 연령을 50세에서 45세로 낮췄다. 위원회는 ‘증상이 없고, 대장 용종의 이력이 없거나 유전 질환의 가족력이 없는 모든 성인에게도 권고한다’고 밝혔다. 이는 50세 이전에 대장암 발생 위험이 높아지고 있다는 결과에 근거한 지침이다. 현재 우리나라 대장암의 국가 암 검진 프로그램은 50세

2021-05-21 오후 2:05:10

건강에 대한 대중들의 관심이 많아지며, 수면이 건강에 중요한 역할을 한다는 사실은 기본 지식이 되었다. 또한 수면 부족은 체중 증가로 이어진다는 사실 또한 널리 알려져 있다. 하지만 대부분의 사람들은 반대로 식습관이 수면의 질을 결정한다는 사실은 고려하지 않는다. 미국 건강 정보 포털 Eat This, Not That은 수면의 질을 떨어뜨리는 식습관 7가지

2021-05-20 오후 5:48:16

나이가 들수록 자는 도중에 갑자기 다리에 쥐가 나는 경우가 흔해진다. 의학 용어로는 ‘국소성 근육 경련’이라고 부르는 종아리 경련은 근육이 갑작스럽게 수축하며 심한 통증을 유발한다. 이러한 근육 경련은 여성과 노년층에서 더 흔하다. 자다가 다리에 쥐가 나는 이유는 다양하다. 대표적인 원인과 관련된 질환을 알아보면 다음과 같다. ◇ 국소성 근육 경련의 원인1

2021-05-20 오후 4:45:07

많은 이들의 관심사인 다이어트. 그러나 식욕을 조절하기는 쉽지 않다. 우리는 정상적으로 식사하면 포만감을 느끼고, 식사하지 않으면 공복감과 식욕을 느끼게 되는데, 이러한 식욕의 조절은 렙틴(Leptin)과 그렐린(Ghreline)이라는 두 호르몬에 의해 조절된다.렙틴은 '지방 세포'에서 분비되는 호르몬으로, 포만감을 느끼게 해 식욕을 줄이는 역할을 한다.

2021-05-20 오전 8:48:42

하품을 너무 자주하는 것은 불편한 상황으로 이어질 수 있다. 예를 들어, 누군가가 자신의 중요한 이야기를 하는 도중 상대방이 끊임없이 하품을 한다면, 지루하거나 대화에 집중을 하지 않는다는 인상을 줄 수 있다. 그러므로 우리가 왜 하품을 하는지 이해하는 것은 신체적인 관점뿐 아니라 심리적인 관점에서도 굉장히 중요하다. 과학 학술지 Communications

2021-05-18 오후 3:25:53

우리는 목이 마를 때 대부분 그 이유를 알고 있다. 물을 몇 시간 이상 마시지 못했거나, 더운 여름날 땀을 흘렸을 때, 운동 후, 또는 짭짤한 음식을 먹은 뒤 우리는 갈증과 입 마름을 느낀다.그러나 평소처럼 물을 마셨고, 바깥이 서늘하고, 운동을 하지 않았고, 짠 음식을 먹지 않았는데도 지난 며칠 또는 몇 주간 목이 심하게 마르다고 느끼고, 갈증이 좀처럼

2021-05-18 오전 8:46:26

코로나바이러스가 인체에 미치는 일반적인 영향은 많이 알려져 있다. 그러나 바이러스와 연관성이 있는 ‘코비드 발가락’, ‘코비드 혀’, 그리고 탈모를 포함한 특이한 증상들도 계속해서 알려지고 있다. 그 중 ‘코비드 손톱’이라고 하는 증상은 ‘보우선(Beau’s lines)이라고 불리는 하얀 수평선이 손톱에 생기는 증상이다. 이달 초 영국의 한 역학자는 ‘코비

2021-05-17 오후 5:58:37

입에서 냄새가 나는 증상인 구취는 스스로 깨닫는 경우는 10명 중 1명 정도로 매우 적으며, 다른 사람들의 반응으로 인해 비로소 의식하는 경우가 대부분이다.특별히 심한 입 냄새는 주위 사람에게 불쾌감을 줄 뿐만 아니라, 그 중 약 60% 정도는 의학적 대처가 필요한 병이 숨어 있는 경우이므로, 입 냄새가 난다는 이야기를 들었다면 원인을 알아내는 것이 필요하

2021-05-17 오후 5:48:39

누구나 양치질을 하다가 잇몸에서 피가 났던 경험이 있을 것이다. 이와 같은 물리적인 요인 외에도 치은염, 치주 질환으로 인한 잇몸 출혈은 매우 흔한 증상으로, 한국인이 두 번째로 많이 앓고 있는 질환이라고 보고될 정도다.잇몸 출혈은 이렇게 많은 사람들이 경험하지만, 대수롭게 여기지 않고 방치할 경우 입 속의 세균과 염증 물질이 혈관을 타고 들어가 심혈관 질

2021-05-17 오후 5:46:37