피로는 풀고, 몸은 가볍게 하는 장디톡스 다이어트를 할 때 '물' 섭취의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지가 않다. 물은 장의 해독 작용뿐 아니라 체온 조절, 혈액순환, 영양소 운반 등 중요한 대사과정에 쓰인다. 일반적으로 소변이나 땀 등으로 하루 2.5L의 수분이 배출되므로, 식사 등으로 보급되는 1.3L의 수분과는 별도로 '1.3L

2015-04-09 오후 2:40:28

세계 최초의 피임약이 출시된 이후 55년이 흘렀다. 피임약의 발명 이후 여성이 스스로 자신의 삶을 계획할 수 있게 됨으로써 피임약은 여성의 사회 진출에 결정적인 계기를 제공하게 되었으며 현재까지도 '20세기 최고의 발명품' 중 하나로 손꼽히고 있다. 매년 전 세계에서 1억 명 이상의 여성들이 피임뿐만 아니라 생리통, 생리 과다, 생리불

2015-04-09 오후 1:51:05

동안 피부가 대세가 되면서 피부과 시술을 통해 피부 리프팅 시술을 받는 사람들이 늘어나고 있다. 피부 리프팅 레이저인 플라라셀과 인디고에 대해 알아본다. 플로라셀 레이저는 깊이 조절이 가능한 FRM 시스템으로 피부에 선택적으로 고주파를 방출해 피부의 탄력 강화, 주름 개선, 여드름 및 여드름 흉터 등 복합적인 안티에이징에 도움이

2015-04-09 오후 1:49:53

성인의 주요 건강행태 중 흡연율은 감소, 고위험 음주율은 정체, 걷기 실천율은 감소, 비만율은 증가 추세가 지속된 것으로 나타났다. 보건복지부의 '2014년 지역사회 건강조사' 결과에 따르면 작년 8~10월 253개 시군구 22만 명을 대상으로 조사한 결과, 남녀를 아우르는 전체 흡연율은 0.2% 소폭 줄었다. 걷기 실천율로 대표되는

2015-04-09 오후 1:48:39

질병관리본부가 일본뇌염 유행예측 조사결과 광주지역에서 올해 처음 일본뇌염 매개모기를 확인함(’ 15년 4월 7일)에 따라 전국에 일본뇌염 주의보를 발령한다고 밝혔다. 일본뇌염은 일본뇌염 바이러스에 의한 인수 공통 감염병으로 작은빨간집모기에 의해 감염되어 뇌염을 일으키는 질환이다. 일단 일본뇌염에 걸리면 특별한 치료방법이 없어

2015-04-09 오후 1:37:48

아이가 한쪽으로만 고개를 돌리거나 목이 항상 한쪽으로 기울어져 있다면 사경을 의심해야 한다. 사경이란 머리가 한쪽으로 계속 기울어져 있는 병을 말한다. 머리가 한쪽으로 기우는 것은 목에 있는 흉쇄유돌기근이라는 근육이 짧아져서 생기는데 원인은 선천적인 것과 후천적인 것 두 가지가 있다. 목이 한쪽으로 기우는 사경의 원인은?

2015-04-08 오전 9:39:59

동안과 안티에이징 열풍으로 인해 젊은 외모를 갖는 것에 대한 관심은 높아졌지만, 정작 우리 몸을 관장하는 뇌의 노화에 대해서는 잊고 사는 경우가 많다. 뇌의 노화를 예방하고 뇌 기능을 원활하게 하는 생활습관을 알아보자. 1. 숙면하기 뇌 노화 예방을 위해 중요한 것 중 하나는 숙면이다. 충분히 잘 잤을 때 뇌세포가 활성화되므로 기억력에도

2015-04-08 오전 9:36:30

Q. 3달전부터 갑자기 가슴 쪽 부분이 순간 몇 초 동안 아주 빠르고 심하게 두근거린 후에 증상이 멈추는 일이 있습니다. 제가 조금만 뛰어도 숨이 차는 경우는 있었지만 단순히 운동부족이라고 생각했는데 검색을 해보니 심장마비 전조증상이라고 해서 걱정이 됩니다. 술과 담배도 하지 않고 혈압도 잴 때마다 정상이었는데 왜 이런 증상이 있는 건가요?

2015-04-08 오전 9:35:16

국민건강보험공단이 2009~2013년 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 결과에 따르면, 위-식도 역류병으로 인한 진료인원은 2009년 256만 8천명에서 2013년 351만 9천명으로 4년 동안 37% 증가했다. 일산병원 소화기내과 서정훈 교수는 위-식도 역류병 원인과 증가하는 이유에 대해 “고열량식과 고지방식과 같은 서구화된 식습관, 비만

2015-04-08 오전 9:33:00

Q. 언제부턴가 몸이 붓고 체중이 늘었습니다. 고지혈증 진단을 받았지만, 평소에 즐기던 술과 담배를 끊지 못하고, 약도 제대로 챙겨 먹지 않아서인지 좋아질 기미가 보이지 않네요. 부종 때문에 신장 검사도 해봤는데 다른 이상은 없다고 합니다. 집안에 뇌경색 환자가 많아서 걱정이 많았는데 고지혈증 때문에 저도 뇌경색이 오지는 않을

2015-04-08 오전 9:31:29