- 민경복 서울의대 교수팀, 대학생 608명 조사 결과 - 스트레스, 우울 등 정신건강 문제 있으면 스마트폰 중독 위험 약 2배 높아 - 스마트폰 중독은 알코올/마약 중독과 같은 물질중독과 같은 기전 추정 스마트폰 중독이 스트레스, 우울, 불안 등 정신건강과 연관성이 높다는 연구결과가 나왔다. 서울의대 민경복 교수와 서울대보

2017-11-03 오후 3:59:30

간은 인체의 중요한 영양대사와 해독작용 등을 담당하기 때문에 간 기능이 안 좋아지면 황달, 피로, 식욕저하 등의 증상을 동반하게 된다. 침묵의 장기라 불릴 만큼 오랜 기간 손상이 진행되고 나서야 이상징후를 보이기 때문에 간기능을 제대로 알고 ‘간’을 아끼려는 노력이 필요하다. 간의 중요 역할 △ 단백질, 비타

2017-11-03 오후 3:58:27

간수치는 AST, ALT, γ-GT, ALP, 빌리루빈(bilirubin), 알부민(albumin), 프로틴(protein), PT(prothrombin time) 등 간 기능의 저하 여부를 확인할 수 있는 수치를 의미한다. 혈액검사를 통해 해당 수치를 확인할 수 있다. ALT는 주로 간에 위치하고 AST는 간 이외에 심장, 신장, 뇌, 근육

2017-11-02 오후 5:22:44

수면 건강이란 한 마디로 ‘적절한 시간 동안 숙면을 취하는 것’을 의미합니다. 내 나이에 맞는 적정 수면시간은 몇 시간이며, 숙면을 위해 알아둘 것들에는 무엇이 있을까요? 연령별 숙면법 - 영유아 아기가 잠을 잘 못 자는 것이 고민인 부모들이 많습니다. 영유아의 불면증에는 특별한 원인을 찾기 힘든 경우가 많습니다. 일반적으로 만 6개

2017-11-02 오후 5:17:41

‘간염'은 간의 부종 또는 염증을 말하는데, 화학물질이나 약, 또는 여러 다른 종류의 바이러스 감염으로 인해 초래될 수 있다. A형 간염은 간에 생기는 바이러스성 전염병으로, 감염을 막기 위해서는 백신접종과 위생수칙 준수가 필요하다. 개선된 위생 환경에서 성장해 A형 간염 바이러스에 면역이 생기지 않은 20~30대 젊은 층에서 발생이 증가하는

2017-11-02 오후 5:16:52

아침저녁으로 쌀쌀한 환절기가 시작되면서, 각종 두피 문제로 고민하는 사람들이 많습니다. 환절기에 심해지는 대표적인 두피 문제로 ‘지루성 피부염’이 있는데, 이로 인해 두피 건강이 나빠지면 초기 탈모로 이어질 우려가 있으므로 반드시 주의가 필요합니다. 지루성 피부염은 왜 생길까? 지루성 피부염은 두피뿐 아니라 코 주변과 입술 주변, 귀, 겨

2017-11-02 오후 5:14:25

난소에 물혹 있으면 난소암? 난소낭종 바로 알기 난소의 물혹, 난소낭종이란? 난소에 물이 찬 작은 종양을 난소난종이라 합니다. 난소낭종은 배란활동이 활발한 20~40대에서 자주 생기며, 대부분의 낭종은 악성이 아니어서 암이 아니지만 정밀 검사 후 판정할 수 있습니다. 난소낭종의 증상 □ 무증상 (직경 7cm 미만) □ 복통, 소화 장애 □ 방광

2017-11-02 오후 12:09:16

쌀쌀한 날씨와 함께 한꺼번에 김치를 담그는 ‘김장’ 시기가 왔다. 김장의 시기는 입동을 기준으로 전후 1주일에 해야 제맛이 난다고 해서 ‘입동이 지나면 김장도 해야 한다’는 속담이 있다. 김장 김치는 5도 전후의 낮은 온도에서 익혀야 맛이 좋고 변질되지 않아 11월 하순부터 12월 상순까지 김장하기 좋은 때로 여겨지고 있다. ◆

2017-11-02 오후 12:07:47

오랜 시간 앉아 있거나 서 있는 직업을 가진 사람은 다리가 붓는 경우가 많다. 오랜 시간 앉아 있거나 서 있으면 발끝까지 내려간 혈류가 종아리에 머물면서 다리가 붓기도 하고, 잘못된 자세로 인해 관절에 무리가 되면서 허리, 무릎 등에 통증을 일으키기도 한다. 오랜 시간 앉아 있거나 서 있을 때 따라 할 수 있는 스트레칭을 ‘백스쿨’을

2017-11-02 오후 12:06:44

‘침묵의 장기’로 불리는 간에 암이 생기는 ‘간암’은 자각 증상이 거의 없는 것으로 알려졌다. 간암은 한국인에게 많이 생기는 암 중 하나이다. 2016년에 발표된 중앙암등록본부 자료에 따르면 간암은 암 발생 중 6위를 차지하고, 간암으로 인한 사망률은 2위를 차지하고 있다. 간암, 50대 후반 남자에게서 가장 많이 발생 중앙암

2017-11-02 오후 12:05:50