선글라스는 ‘더워서’ 쓰는 것도 아닌데, 여름철 아이템으로만 여기는 경우가 많다. 여름철 햇볕이 유독 강하다는 인식 때문. 하지만 겨울철이라고 해서 안심은 금물이다. 건조하고 차가운 공기가 눈에 피로를 더할 뿐만 아니라 눈에 반사되는 자외선이 만만치 않기 때문. 겨울철 눈 건강을 생각한다면 ‘월동장비’로 선글라스가 필수라고 전문가들은 지

2019-12-12 오후 3:40:06

겨울, 날씨가 추워지고 기온이 급격하게 떨어지면 혈관이 수축하여 심근경색, 협심증, 뇌경색, 뇌출혈 등과 같은 심·뇌혈관질환의 발생률이 급격히 증가한다. 통계청에 따르면 2017년 심뇌혈관질환으로 사망한 사람 수는 7월(4,377명)과 8월(4,348명)이 가장 적었고, 12월(5,775명)과 1월(5,660명)에 가장 많았다. 이는 따뜻

2019-12-12 오후 3:39:39

Q. 평소 추위를 많이 타는 편이긴 한데 겨울철이 되니 더 심해진 것 같습니다. 활동량도 별로 없는 공시생이라 방에서 공부만 주로 하는데, 추위 때문에 공부에 집중하기가 어려울 정도입니다. 병원에선 갑상선도 괜찮다고 하고, 별다른 문제가 없다는데 어떻게 하면 추위를 덜 탈 수 있을까요? A. 병원에서 특별한 문제가 없다고 한다면

2019-12-12 오후 3:39:17

Q. 3개월 전에 받은 고어텍스+늑연골 콧대성형 결과가 영 마음에 들지 않습니다. 제가 원했던 거보다 코가 너무 커 보입니다. 그래서 콧대 보형물이 피부에 더 유착되기 전에 재수술하고 싶은데 가능할지, 어떤 재료로 하는 것이 좋을지 궁금합니다. A. 코성형 수술과 관련해서 많이 사용되는 재료인 실리콘과 고어텍스(e-PTFE) 중

2019-12-12 오전 11:32:52

씹으면 톡톡 터지면서 새콤달콤한 과육이 입안에 감도는 석류. 석류 속에는 여성호르몬과 유사한 천연 식물성에스트로겐이 함유되어 있어 여성들에게 좋은 과일로 알려져 있다. 여성은 물론, 남성에게도 좋은 석류의 효능은? 석류는 100g당 67kcal의저열량·저지방 과일로,수분이 80% 이상이며 나머지는 당

2019-12-12 오전 11:05:08

맥박이 뛸 때 그곳에 닿아 있는 망건 관자가 들썩들썩 움직인다는 데서 비롯된 관자놀이.귀와 눈 사이의 맥박이 뛰는 곳인 관자놀이에 기분 나쁜 통증이 생겼다면 ‘측두동맥염’은 아닌지 의심해볼 필요가 있다. ◇ 머리, 턱, 어깨 등 다양한 부위에 통증 동반하는 측두동맥염 측두동맥염은 말 그대로 머리 옆으로 지나는 측두동맥(=관자동맥)

2019-12-12 오전 10:49:30

100세 시대에 접어들면서 은퇴 후 남은 기간을 안정적으로 보내기 위해 개인연금이나 건강 보험 상품에 대한 관심을 가지는 사람이 많아지고 있다. 경제 활동을 하기 어려울 때를 대비한 연금이나 건강 보험 상품 외에 건강한 노후를 위해 준비해야 할 것이 또 하나 있다. 바로 ‘근육’이다. 나이가 들수록 단백질 합

2019-12-12 오전 10:27:53

‘늙고 싶지 않은 것’은 모두의 바람이지만, 마치 시계를 빨리 돌린 것처럼 급속도로 노화하는 사람들이 있다. ‘베르너 증후군’을 앓는 환자로, 우리나라에서는 ‘성인 조로증’이라고 더 잘 알려져 있다. 롤러코스터를 탄 생체시계, 베르너 증후군이란? 베르너 증후군은 독일 과학자 오토 베르너(Otto Werner)가 1

2019-12-11 오후 5:01:01

삶에는 정답이 없다고는 하지만 자신만의 ‘삶의 의미’를 가질 필요는 있어 보인다. 자신의 뚜렷한 인생 철학을 바탕으로 명확한 삶의 의미를 가질수록 신체적으로나 정신적으로 더 건강하다는 연구 결과가 나왔기 때문이다. 임상 정신의학 저널(Journal of Clinical Psychiatry) 온라인판에 실린 ‘Meaning in Life

2019-12-11 오후 1:56:26

Q. 스키고글에 도수를 넣으려 하는데요, 농도를 어떻게 선택하는 것이 좋은지 궁금합니다. A. 빛은 파장에 따라서 우리가 볼 수 있는 가시광선과 그 위/아래로 적외선, 자외선 등이 있습니다. 햇빛 중에서 눈에 해로운 건 파장이 짧은 자외선입니다. 그래서 안경이나 선글라스의 자외선 차단지수는 높을수록(100%에 가까울수록)

2019-12-11 오전 11:24:33