채식 위주의 식단을 먹으면 지구의 건강을 유지하는 데 도움이 된다. 물, 에너지, 토지 등의 자원을 적게 필요로 하고 온실가스 또한 적게 발생시키기 때문이다. 붉은 고기가 많이 들어간 식단과 채식 식단의 배출량이 5배가 차이 난다는 연구 결과도 있다. 과학자로 구성된 다학제 그룹 EAT-Lancet Commission on Fo

2020-11-30 오전 11:23:07

체중이 증가하면 ‘요즘 너무 많이 먹었나?’라는 생각이 먼저 든다. 체중 증가는 대부분 운동이나 식단의 변화 등 생활습관의 변화로 발생한다. 평소보다 열량을 많이 섭취하고, 움직이지 않는 다면 체중이 증가하는 것이 당연하다. 하지만 생활 습관을 그대로 유지하고 있는데도 체중이 증가했다면, 질병 등 다른 원인일 수 있다. he

2020-11-27 오후 4:15:11

코로나바이러스는 사회 전반에 크고 작은 변화를 가져왔다. 특히 사회적 거리두기로 집에 머무는 시간이 증가하면서 생활 습관에 많은 변화가 생겼다. 코로나바이러스의 확산으로 ‘집콕(집에 머무는 것)’하는 사람이 늘어나며 외식보다는 배달 음식을, 회식보다는 혼술(혼자 술을 마심)을 즐기는 사람이 많아졌다. 소비 습관도 변했다. 25

2020-11-27 오후 1:39:47

운동을 하루에 한 번 길게 하는 것보다 짧고 잦은 운동이 당뇨 환자의 혈관에 도움이 되며 심장 질환의 위험을 줄일 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 미국 건강 정보 사이트 HealthDay는 26일 앉아있는 시간보다 운동하는 시간이 많을 경우 당뇨병 환자의 심장병 위험을 낮춘다고 보도했다. 제2형 당뇨병을 앓고 있는

2020-11-27 오후 12:41:24

건강한 수면 습관을 지닌 사람이 그렇지 않은 수면습관을 가진 사람보다 심부전 발병의 위험이 낮다는 연구 결과가 나왔다. 심부전은 심장의 이상으로 신체 조직에 필요한 혈액을 제대로 공급하지 못해 발생하는 질환군이다. 뉴올리언스 툴레인대학교 시앙리 박사 연구팀은 2006년부터 2010년까지 37~73세의 UK Biobank 참가자 408,8

2020-11-26 오후 5:39:17

자본주의 사회에서 노동은 현대인과 뗄 수 없는 존재다. 우리나라 직장인의 평균 근로 시간은 OECD 중 5번째로 길다. 쌓여가는 부채, 자녀 학원비 등 저마다의 이유로 직장인들은 오늘 하루도 긴 시간 열심히 일한다. 계속되는 경쟁, 성과주의 속에서 직장인은 ‘일 중독’ 위험에 노출되어 있다. 중독이란 욕망에 사로잡히는 상태를 말한

2020-11-26 오후 5:31:41

천식을 앓고 있는 여성이 피임약을 복용할 경우 심각한 천식 발작을 줄일 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 미국 건강 정보 사이트 WebMD는 24일 피임약이 천식 증상에 영향을 줄 수 있다고 보도했다. 천식을 앓는 일부 여성은 월경 주기의 특정 시점에서 증상이 나타나는 것으로 알려져 있는데, 이로 인해 호르몬 수치의 변동이

2020-11-26 오후 5:30:51

아르헨티나의 축구영웅 "신의 손" 디에고 마라도나가 25일(현지시간) 아르헨티나 부에노스아이레스에 위치한 자택에서 심장마비로 사망했다고 AP, BBC, CNN 등 외신들이 일제히 보도했다. 마라도나는 생전에 마약과 알코올중독 그리고 비만으로 건강 상태가 좋지 않았으며 수주 전에 뇌 경막 아래에 혈종이 생기는 경막하혈종으로 수술을 받고 퇴원한 지 2주

2020-11-26 오후 2:21:58

26일 0시 기준 신규 확진자 수는 583명으로 누적 확진자가 32,318명으로 늘었다. 중앙재난안전대책본부 1차장은 회의에서 “우리 생활 어느 곳에서나 누구든 감염되더라도 전혀 이상할 것 없는 상황이 되었다”며 “더욱 철저한 사회적 거리두기가 절실하다”고 강조했다. 코로나19 바이러스는 사람들의 심리에 많은 영향을 끼쳤다.

2020-11-26 오후 1:53:02

중앙방역대책본부는 26일 0시 기준으로 국내 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 신규 확진자가 583명이라고 밝혔다. 3월 초 500명을 넘어선 지 약 8개월만이다. 신규 확진자 583명 가운데 국내 발생 553명, 해외 유입은 30명이다. 총 누적 확진자 수는 3만2천318명을 기록했다. 국내 발생 현황을 보면

2020-11-26 오후 1:06:34